算好排卵期，让你成功备孕的方法

原标题：准备排卵的好方法

春天受孕好吗？这些方法绝对让你事半功倍

　　大多数人在刚刚开始背景的时候，可能总是有很多的顾虑，因为他们总是希望能够给自己的宝宝带来一个最好的环境，这种情况下他们对于备孕的时间就格外关注，春天是一个万物复苏的季节，但是春天同样也是很多疾病传播的季节，所以这种情况下大家总是在思考春天受孕好吗?这对于很多准妈妈们来讲都有一定的内心想法。

　　春天受孕好吗?

　　如果大家想要在春天怀孕的话，对于春天怀孕好不好这件事情，建议我们最好能够结合一下自身的情况，比如如果夫妻双方身体状态良好的话，想要在春天怀孕，这完全没有任何问题，大家千万不要偏向谣言，因为如果我们听到外面怀孕说不好的话，那么这纯属无稽之谈，有的时候可能我们通过网络上会了解一下春天怀孕并没有我们想象当中那么好，其实这本身并不是一件可靠的事情，任何季节都是可以怀孕的。

　　还有一部分的女性在怀孕过程当中，可能他们通过网络来搜索，发现春天怀孕的话，基本上可能会导致自己出现一系列问题，而冬天怀孕的话可能会导致早产，其实这些说法基本上也都是网络的谣言，根本就没有任何科学依据，大家想要在春天怀孕的话，就可以看一下自己的身体状况，而没有必要出现这些谣言。

　　如何提升春天怀孕的成功率?

　　如果大家想要在春天怀孕的话，那么建议我们最好能够通过各种不同的方式来提升怀孕的成功率，简单的来说，作为夫妻双方的任何一方在这其中都要积极备孕，而且建议大家最好能够提前半年戒掉烟酒，这样的话能够增强精子和卵子的质量，通常来讲孕妇在怀孕期间最好能够及时补充营养，在备孕的时候也要补充叶酸，在日常生活当中多吃一些蔬菜和水果，保证充足的睡眠。除此之外，建议我们在平常的时候最好能够适当运动，而且运动强度一定要逐渐增加，只有这样才能给我们带来更好的保障。

37种方法让你提高受孕

1、孕前检查

孕期的检查是必须要做的，特别是生二胎前，备孕检查除基础的常规身体检查外，还包括内分泌、生殖健康等。只有通过做好孕期检查，才能给胎儿提供最好的成长环境，还能帮助提高怀孕几率。

2、锻炼身体

年轻时生了第一胎，就会认为自己身体健康很好，但大多数人长期都缺乏锻炼，这样经过长久的时间，身体健康就会衰退，加上家务与小孩的事，已经很身心疲惫了，所以想要尽快要二胎，多锻炼身体，这样生二胎就不会坏不上了。

3、检测排卵期

在女性排卵日夫妻同房，这样怀孕的几率会高非常多，当然也不是说一定100%就会怀上，只是这个几率会提高很多，毕竟影响怀不上的因素很多，还需看生理各方面的指标。排卵日怎么检测有很多种方法，比如排卵试纸、看白带拉丝、B超以及体温检测等。

4、中药调理

中医药调理，这是治本的，对身体更安全，副作用也小，对于想生二胎的或有生理物体的人来说，也是很最佳选择的治疗方式。

5、男方做系统检查

很多认为，怀孕不上就是女性的身体健康出现问题，其实这是比较片面的想法，怀孕不上是双方都有责任的，男性也会因生活及时间的推移，让生理出现问题，所以想要怀孕生二胎，男方也要做个系统的检查。

6、放松身心

怀孕是件好事情，所以要二胎不可心急，必须减轻压力，让身心放松，这样自然就会有好孕，特别是我们的女性朋友，因此作为丈夫和家人要给她们更多的关心和照顾。

7、试管婴儿

有些夫妻可能情况比较严重的，比如真的无法自然受孕的情况，一般出现在高龄产妇身上比较多，其实可以考虑进行试管怀孕，如今的试管怀孕非常的成熟，不妨可以去尝试下，不要觉得为难。

排卵期的计算方法

排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前14天左右。但是排卵受环境、情绪、身体健康状况、性生活、药物等因素的影响，有时排卵可以提前或推迟。单纯根据月经周期推算，往往不能确定排卵日期。尤其是月经周期不规律，下次月经来潮的日期不好预计的女性，必须求助于其他方法。

基础体温在排卵后24小时升高0.3-0.5度，持续12-14天。但是，按照同房的最佳时机，测到体温升高再同房可就晚了。所以，基础体温是个验证法，不是预测法。

受雌孕激素影响，宫颈粘液排卵前后发生逐渐变化，这是你自己能感受到的重要变化。

排卵前1-2天宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状，拉丝长度可达7-10cm，排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状。

在两次月经中间，有些女性会感受到下腹疼痛，被称为“排卵痛”。排卵痛是卵子从卵巢里排出引发的疼痛感，是排卵的一种信号，通常出现在排卵前2-3小时或排卵时。有些人会感觉突然左下腹或右下腹痛，有些人感觉像是抽筋或岔气。

验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法，可以用LH试纸（排卵试纸）在家里自己完成。LH水平在排卵前24-36小时最高，测定为强阳性时第二天会排卵。

但是，这个测定对于PCOS、卵巢早衰、HMG促排卵的患者就不准了，因为她们不排卵LH也高。

目前国内各大医院均可使用阴式B超观察卵泡的发育，来确定排卵期。前面说过，排卵日前，卵泡在不断长大。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在B超上看到卵泡破裂，但需要由医生操作。

我们常说当女性排卵期的时候怀孕几率最高。但这并不是说只能选择那一天同房。受孕的时间是有一个窗口期的，这与精子的存活时间以及卵子的存活时间有关。