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孕前丈夫食谱热荐
点击数:56次  更新时间:2019-10-14 17:21

刘保君助孕网

 

所谓兵马未动,粮草先行。在准备代孕之前进行营养的补充是很有必要的。许多家庭只重视妻子方面的营养,而忽视了丈夫的营养准备,这是不对的。因为丈夫的营养对未来宝宝的健康起着相当重要的作用。那么,丈夫在孕前应该如何进行食补呢?

孕前丈夫食谱大推荐

(1)六味鸡汤

材料:鸡腿一只、山菜英、孕前丈夫食谱热荐熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。

调味料:盐、酒

制作方法:鸡腿洗净切块,入热水中滚烫捞起沥干。药材清水快速冲净,沥干。将药材及鸡腿加水熬汤,大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。

(2)洋葱牛肉卷

材料:牛肉片、洋葱、韭菜。

调味料:胡椒粉、盐、油

制作方法:韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。

(3)沙茶羊肉片

材料:羊肉片、沙茶酱。

调味料:酱油、糖、油

制作方法:油热锅,放入沙茶酱炒香。再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。

营养总结:

以上这三样美食,都是非常有营养的。其中六味鸡汤可以改善精液稀薄、增加体力。洋葱牛肉卷适应于缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者的孕前丈夫食谱热荐男性,同时也有壮阳补精的功效。而沙茶羊肉片则对夏天常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。

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