孕晚期血糖偏高怎么控制，孕期该怎么预防血糖高？

　　孕后期在体检时医生会让查血糖，以排除妊娠期糖尿病。但若是孕妈在孕早期和孕中期对于饮食没有加以控制，孕晚期的时候很容易出现血糖偏高的现象，血糖偏高在孕晚期对孕妇和胎儿都会产生或多或少的影响，该怎么控制孕晚期血糖偏高呢?

孕妇空腹血糖高怎么办

不少的准妈妈在怀孕中晚期后就会出现空腹血糖高的症状，不少孕妇会担心影响健康和胎儿的发育。其实进入孕晚期开始，医生会建议准妈妈检测一项指标，就是血糖，如果准妈妈血糖超标，对母婴都会产生一定的影响。那么，孕妇空腹血糖高该怎么办？

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

4、另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

怎么预防孕期高血糖

孕期的饮食结构要合理多元化，孕妈的血糖才会保持在一个正常水平。可以通过这些方法来控制血糖。

1、少吃多餐

一次性进食大量食物，会使血糖快速上升，给血糖调节带来巨大压力。需要控制血糖的孕妈妈应该调整饮食规律，每天分4~6餐，每餐7分饱，加餐不加量。

2、控制水果摄入

水果是血糖升高的主力军。孕期被血糖困扰的准妈妈要减少水果的摄入量，控制在每日300g左右(约2个中等大小苹果)。

特别是患有妊娠糖尿病，需要降糖的妈妈，依据病情，选择含糖量低的水果，吃得更少或者不吃水果。

3、补充维生素C

VC可以促进胰岛素的分泌，在降低血糖的同时，还可以降低胆固醇以及甘油三酯，控制体重增长。多吃甜椒、花菜、猕猴桃、草莓可以满足孕妈妈的摄入需求。

4、多食蛋白质

蛋白质可以促进体内新陈代谢，孕妈妈要比普通人群摄入蛋白质要更多一些。可以适当多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品，鱼肉。

5、补充硒

硒能够促进体内葡萄糖的运转，防止胰岛B细胞被氧化破坏。补充硒可以促进糖分的分解、代谢，防止血糖一路升高。虾、鱼、鸡蛋、牛肉是硒的优秀来源。

6、戒掉饮料糕点

碳酸饮料、果汁饮料、烘烤类饼干里含有各种各样的糖类：蔗糖、果糖、麦芽糖......尤其要注意「无糖饼干」、「水果麦片」中不可小觑的含糖量。

7、粗粮、细粮搭配食用

米饭、面条等都在暗中为血糖升高贡献力量。它们经过消化吸收会分解为糖类，偏爱碳水化合物的孕妈妈妈妈要适当减少这类「细粮」的摄入。

粗粮中富含膳食纤维，有很好的降糖效果。

增加食谱中燕麦、薏米、玉米面等含碳水化合物少的粗粮，粗细搭配，进一步稳定血糖。

8、少油少盐少脂肪

孕妈妈的身体自成一个平衡的系统。吃腌制、油炸类食品，过量摄入盐分、脂肪，不仅会诱发妊娠高血压，还会让体重失控，继而对血糖造成影响。

在孕晚期出现血糖高不是一朝一夕就能造成的，所以在怀孕期间，孕妈们就要注意糖分的摄入和控糖，避免到了胎儿发育后期给分娩带来不必要的麻烦。

孕妇血糖高怎么办

准妈妈血糖超标现象并不奇怪，但肯定对孕妇和胎儿有影响。孕妇的血糖过高，会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。那么，孕妇血糖高该怎么办？

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果。

3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

4、另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

孕早期糖类抗原ca125偏高怎么办

1、孕早期糖类抗原ca125偏高多为正常情况

女性朋友在怀孕初期因为身体各方面发生的变化，可能会在短时间内出现糖类抗原ca125偏高的情况，这其实是一种正常的情况，一般在度过孕早期之后体内糖类抗原ca125的水平就会恢复正常，所以不用太担心。

2、积极进行检查

如果孕早期持续出现糖类抗原ca125偏高的情况，就要进行相关检查了，因为很多女性朋友在孕期出现糖类抗原ca125偏高还和生殖系统肿瘤有很大的关系，所以需要进行相关检查进行排除。

3、积极配合治疗

如果确定孕早期糖类抗原ca125偏高是和疾病因素相关的，那么在情况必要的时候应该要积极配合治疗，千万不要为了持续妊娠而个自身健康甚至是生命安危造成威胁。