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代孕饮食养生汤:适合准妈的养生代孕食谱推
点击数:103次  更新时间:2019-10-15 15:16

刘保君助孕生殖中心

 

每个准妈妈都希望自己能够生出健康聪明的宝宝,营养补充肯定要做到位,那么孕妇如何养生对宝宝好?中医认为,孕妇要对身体进行滋补,可以多喝一些有营养的汤水。材料:水发木耳、牡蛎各克,水发银耳克,料酒克,葱姜汁克,精盐克,鸡精克,醋各克,胡椒粉.克,高汤克。另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约分钟。下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入少许胡椒粉调匀,出锅装碗即成。材料:猪肚个,水发莲子去心粒,花生油、精盐、生姜各少许,面粉适量。将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔水炖至肚熟,取出晾凉后切块。锅置火上,放发生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成。莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。此汤有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。产妇常食有益健康。将鲤鱼隔水蒸熟,蒸熟以后加入适量的清水进行熬煮,再加上一些生姜去除鲤鱼的腥味。材料:海参克,木耳水发克,银耳克,黄瓜克,食盐克,葱克,姜克,料酒克,香油代孕饮食养生汤:适合准妈的养生代孕食谱推克,胡椒粉克,香菜克。坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐小火炖半个小时。然后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄代孕饮食养生汤:适合准妈的养生代孕食谱推瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。材料:海参克,木耳水发克,银耳克,黄瓜克,食盐克,葱克,姜克,料酒克,香油克,胡椒粉克,香菜克。坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐小火炖半个小时。然后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。夏季孕妇可以宜食用海参,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。

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