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　　女性怀孕了，身体就会有很多异常，怀孕女性会感觉到很困很想睡觉，有的孕妇肚子还会涨涨的，这是怎么回事，是不是肚子里的胎儿出问题了，那么女性怀孕一周肚子会涨吗？

　　首先，女性怀孕一周只是有腹胀的症状，也没有出现小腹痛，那就是正常的情况，尤其是胎儿逐渐的增大，子宫也会跟着增长，所以有轻微腹痛属于正常的，孕妈妈不用太担心的，不过一定要按时去医院做好产检。

　　其次，孕期腹胀可以在医生指导下进行调理，而孕期肚子发涨主要还是因为子宫撑大引起的，所以孕妇孕期不能够过度劳累，还应该避免吃生冷刺激食物，高脂肪和糖分高的食物也应该少吃。日常饮食中多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，蔬菜和水果也要多吃，只有保持孕期营养平衡，宝宝和孕妇才会更健康。

　　最后，其实孕期每个女性的反应不一样，不过腹胀是很正常的，尤其是随着月份的增大，孕妇的下腹部追涨不适，这很正常，但是如果怀孕期间有见红和腹部不适伴随疼痛等，一定要尽快就医。

　　备孕的重点就是孕前饮食的调理，科学合理的搭配饮食能把未准爸妈的身体调整到最佳状态，当然，未准爸妈的饮食搭配各有不同，关于未准爸爸的孕前饮食准备，如何搭配最科学呢？

　　未准爸爸的饮食对宝贝将来的健康也至关重要。要提醒年轻的未准爸爸们不能忽视孕前营养，改变不良的饮食习惯。只有爸爸吃得好，宝贝才会更健康聪明。未准爸爸饮食改善大行动。

　　未准爸爸们3个坏习惯怀孕前的准备

　　1.特别偏爱吃肉

　　大多数的男性都很喜欢吃肉，很容易摄入过量高蛋白，蛋白质虽然是生成精子的重要原材料，但如果维生素摄取不足，这就会使受孕变得困难。所以未准爸爸不要因为喜欢就放开了吃，要想孕育健康宝贝吃肉要适量。

　　2.不喜欢吃蔬菜和水果

　　很多男性对水果蔬菜不太重视，认为它们可有可无。但他们却不了解，果蔬中含有的维生素正是男性生殖生理活动所必需的。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

　　男性如果长期缺乏果蔬当中的各类维生素，可能影响性腺正常发育和精子生成，使精子减少，或影响
精子正常的活动能力，严重的可导致不孕。因此，准备做爸爸的男性应多吃一些蔬菜和水果。

　　3.不注意控制烟酒

　　年轻的未准爸爸们可能因为应酬等各种理由，总是不能避免吸烟和喝酒。而研究发现，在吸烟超过一年的男性精ye中，其精子的畸形率超过20%，吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。每天吸烟30支以上者，其精子的存活率仅为40%。而酒精会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常。生殖细胞被酒精“灌醉”后，会生产出一些次品精子。这些“残疾”的精子一旦与卵子结合，会导致胎儿先天性畸形或智力低下。

　　小叮咛：

　　如果未准爸爸实在无法完全做到戒除烟酒，那么至少在受孕前3个月就该适当节制。

更多孕前饮食相关信息，请点解孕前饮食栏目>>12 靠谱的代怀孕机构_代怀孕价格表多少钱_怀孕能不能吃车厘子

　　孕期作为女性一生中最为重要的时刻，除了要注意多休息，保证胚胎的正常孕育外，还需要多关注自己的饮食，摄入更加全面的营养，以满足胎儿快速发育的需求。在孕期，适当多吃一些水果对身体是很有益处的，可以为机体提供多种维生素。那么，怀孕能不能吃车厘子？

　　怀孕之后，孕妇能吃车厘子，对孕妇的健康是有益处的。车厘子是营养比较高的水果，可以增强孕妇的体质，同时具有健脑和益智的功效。车厘子中的铁元素含量和维生素含量都是很充足的，是孕期及哺乳期女性比较理想的水果。车厘子味道酸甜，可以改善孕妇的食欲，对缓解孕早期的妊娠反应是很有帮助的，被称为孕期理想的水果之一。

　　另外，虽然车厘子中含有丰富的营养，但由于其含糖量比较高，所以建议孕妇一次性不要食用太多，吃多了容易导致患妊娠糖尿疾病。而且车厘子一定要吃新鲜的，既便在冰箱内保存，存放的时间也不宜太久，因其容易损坏，在食用过程中一定要轻拿轻放。对于血糖水平高的孕妇，建议减少食用或者不食用。