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每个母亲的体质都不一样，因此她的状况也有所不同。 当最初出现一些症状时，旁边的孕妇已经怀孕，她觉得自己确实与众不同。请妇产科医生回答：“只要怀孕期间发生的不适大多是正常的。”

下一个问题是，是否可以改进？另一组说法是：“一旦生产完成，它将改善。”“答案被莫名其妙地买走了，我禁不住感叹，我的母亲是如此伟大，我的母亲真的很努力。

一，孕吐

我记得当我意识到自己已怀孕5周时，我不知道自己的生理和心理因素，我开始呕吐，但我无法呕吐。 8周后，我感觉就像地狱般，终日食欲不振，对气味，厨房的油烟气味和腥味敏感。，即使是芝麻酱冷面，也可以让我像宿醉般直接抄上厕所。

鼻子的敏感度立即得到改善，香水，油腻，冒烟，更不用说电梯中汗水和狐狸的气味了，这让我感到无情和粗鲁，非常不舒服。

医生建议您少食，主要是便餐，但是即使喝了水，您也会感上海助孕就选坤和助孕到腹部吐出来，而且几乎已经脱水了。 作为最后的选择，您必须吃饭。 当您食欲不振时，一两口就扔掉。丈夫，甚至味道都开始改变，她的体重也下降了3公斤。

提高：

小餐：黄体酮减慢了胃肠蠕动的速度，这进一步影响了胃排空的时间。 因此，如果进食过多，很容易引起食管反流，但禁食也会引起恶心。 因此，孕妇应少食多餐。吃的方式，避免引起呕吐。睡前2小时不要吃白开水。

加水避免脱水。

避免油炸和油腻的食物：太油腻的食物更难消化，而胃肠蠕动减慢会更容易引起呕吐。 油腻的气味也是呕吐的原因之一，因此您应该选择一种更简单的方法。黄油，高纤维食品（例如饼干，吐司）和碱性食品（例如苏打饼干）可以稍微中和胃酸并减轻晨吐的不适感。

在适当的时候补充维生素B6（但实际上我喝橙汁有减缓作用）。

保持室内空气新鲜，避免吸烟，烟尘，二手烟和油腻味。

香蕉和运动饮料可以补充体内的电解质。

就我个人而言，我不想吃它。 我随便吃 毕竟我没有胃口。 即使我吃饭，我也只是吐出来。 不要限制它。

二，困倦

容易感到疲倦，经常想睡觉，显得虚弱，疲倦，或者对做事不感兴趣，整日困倦，无法振作精神。

在工作时，我想和《周公约》交谈，坐在沙发上回家后可以打do睡。

改善：确保充足的睡眠； 要休息时要适当休息，不要强迫自己。

三，尿频

在怀孕初期，子宫生长并挤压膀胱。 在孕中期，胎头下降并再次压迫膀胱。 因此，尿频，尿急甚至连续10天都很常见。

孕期孕激素的分泌也会增加，这会导致膀胱收缩不良，尿道蠕动变慢，排尿困难，激素的变化会导致阴道中有益细菌的减少，有害细菌的增加，pH和pH的改变。 分泌物尿液增多，加上子宫增大，挤压小腹，导致尿retention留。因此，怀孕期间尿路感染的机会增加。

上班真的很不方便。 我大约需要30-60分钟去洗手间。 晚上上床睡觉时，我至少必须起床三四次。 有时我只是想小便而没有尿量。 我想在床边放一个小尿桶。快速解决方案； 再加上后期胎儿位置低下，缩短了就寝时间，经常压迫膀胱，肿胀，大肚子，需要费力地上厕上海世纪代孕费用价格所，花了九头牛和两只老虎，但尿液只有几滴。

改善：睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起床和下床的次数，也可以减少尿频，因为经常排尿，养成良好的生活习惯，多喝水 水，不要抱尿，不要穿紧身长裤，注意清洁，尿后要擦拭湿巾； 多吃含花青素的食物，包括桑berries，酸果蔓或紫洋葱等深色浆果，紫甘蓝等。，可以有效预防尿路感染。

四，褐色不适

乳房开始感到刺痛，肿胀和瘙痒，偶尔挤压乳头会产生浓厚的淡黄色初乳。将两个杯子添加到顶部。 当时正好在夏天，又热又汗，引起瘙痒。 快要刮伤皮肤了，不能穿内衣。

腋下长出小块（准乳）

有时不会出现肿胀，肿块甚至乳头的外观。尽管它不会从副乳中渗透到母乳中，但它仍会很痛苦且坚硬。 用东西将副乳冷冻两到三天。准乳通常会在分娩后自然消失，无需担心。

提高：

1。 热敷和按摩可以缓解怀孕初期的乳房不适。

2。 每天轻轻轻柔地按摩乳房，以促进乳房发育； 经常清洁乳头，而且瘙痒不适，可以咨询医生使用外用药膏。

3。 在冬天或干燥时，您可以擦一些润滑和保湿的乳液，以防止干燥并避免刺激皮肤。

4。 不要使用紧紧包裹短裤的内裤，而要选择妈妈使用的内裤，否则您可以轻柔地护理胸部。

胸部按摩

1。 用左手握住乳房，然后用右手的拇指从乳房外侧轻轻按压手掌。

2。 将右手指的腹部从乳房的斜上方抬起至斜上方。

3。 从下到上提起2中提到的右手小指的腹部。

五，内分泌增加

受此影响，激素急剧增加，阴道分泌物增多，有时会变白，有时会变黄，粘在内衣上，经常想换内衣，尽量少用垫子，保持干燥，避免感染。

改善措施：怀孕初期要注意清洁卫生，经常更换内裤，并保持内裤和会阴清洁。

六，坐骨神经痛（腰痛）

在怀孕后期，怀孕母亲的腰椎负担越来越重，身体开始产生荷尔蒙以放松耻骨，减轻骨盆和周围韧带的压力，为生产做准备，并影响怀孕母亲的腰部支撑。 这是传说中的坐骨神经痛。

随着腹部的变大，有一天我上班时，经常需要弯腰捡东西。 突然，腰酸背痛，头部和臀部刺痛，我突然保持蹲坐的姿势，就像一个老人向腰部闪烁一样。无法快速起床。当我晚上睡觉时，转弯姿势更加痛苦，我完全陷入僵局。 我忍受不了几次痛苦，偷偷哭泣。

腰痛

臀部和腿部疼上海代孕价格大概多少 痛，坐时尤为明显

针状灼热感延伸到一侧的整个腿部

持续性血糖屁股痛

突然疼痛很快消失了，我受不了

提高：

1。 避免长时间久坐和久坐，如有必要，使用腹部支撑带支撑腹部以降低腰部力量，并做好腰部支撑。

2。 晚上睡觉时，可在家中使用枕头，月形枕头或扁平枕头睡觉，这些枕头可以放在肚子下，靠在腰上，并支撑所有承受压力的地方。 您自己的舒适姿势主要是，但不要太长时间保持相同的姿势。

3。 在疼痛的部位涂上热毛巾，并轻轻按摩腰部，臀部和腿部。

4。 尽量不要在头上举起重物。

7 胃灼热感

随着子宫的逐渐生长，胃和胃的压力不断升高，荷尔蒙使松弛，从而使食道和胃处于隔离状态，从而使胃酸容易向上膨胀，直至出现烧灼感。

我怀有双胞胎。 后来，我开始胃部空间有限。 我离开了左侧和右侧的独立房间，尤其是当我晚上睡觉时。 我经常感到喉咙发烫。 我怕起床时会吐出来。

提高：

1。 上床睡觉之前，尽量少吃甜酸食物，要感到饥饿，并吃苏打饼干以缓解口渴。

2。 请妇科医生开出孕妇可以服用的胃药，并避免未经允许就服用药。

八，贫血：

怀孕前一切正常，没有贫血，但是怀孕后的第一次产后检查显示红细胞过低，有轻度贫血。人体对铁的需求显然会比怀孕前增加更多。 作为制造血红蛋白的基本元素，如果缺乏铁，将导致造血功能不足。 怀孕期间孕妇的血容量需要增加近50％。确保您的宝宝需要细胞发育。

提高：

1。 多吃铁食物

吃瘦肉，家禽，动物肝脏和血液（鸭血，猪血），鸡蛋和其他渗透铁的食物。大豆类食品还含有大量铁，它们的相互吸收率相对较高，因此可以被大量摄入。主食也可以吃更多的面食。 面食糯米中的铁含量更高，吸收也可以很好地粘结米饭。

2。 多吃有助于人体吸收铁的食物

蔬菜和水果不能补充铁，其中所含的维生素C也可以帮助铁被初步吸收。因此，在吃一些含铁食物时，最好一起吃水果和蔬菜，这将有很好的补铁作用。最好同时吃鸡蛋和肉，以提高鸡蛋中铁的利用率。或同时吃鸡蛋和西红柿，西红柿中的维生素C还可以增加铁的吸收率。

3。 多吃叶酸食物

从怀孕前三个月开始至怀孕后三个月开始服用叶酸。您还可以在饮食中食用含有残留叶酸的食物，例如肾脏，肾脏，绿叶蔬菜和鱼类，鸡蛋，豆制品，坚果等。并且在烹饪时，请注意不要让温度过高且烹饪时间不要太长，否则叶酸很容易流失。

4，口服含铁营养食品。

九，小腹问题（腹部肿胀）

在怀孕后期，我经常感到我的腹部似乎被拉长了。</p>

腹部由于子宫肌肉的收缩而被拉伸。 每个母亲都会有这种感觉。就像从内部爆裂一样，通过按压腹部而感到僵硬，担心子宫的收缩会导致腹部变硬。

改善：安静休息后，这种散布的感觉会更好，即生理和自然反应，没问题。此外，您不必担心每天的腹部伸展少于十次。

十，腹痛

当腹部非常强烈地拉伸时会感到疼痛。 也可能是子宫肿大，支撑子宫的韧带变得复杂并感到疼痛。 当您进入中孕期时，您会感觉更明显，就像月经期疼痛一样。

改善：如果整个子宫变硬和疼痛，或者子宫伸直并且疼痛感很严重，则可能有早产或紧急流产的危险。 您应该立即去妇科医院。

十一，怕热，发烧

在怀孕期间，新陈代谢会变得活跃，身体容易积水，并且开始时体温会升高，因此会更怕热。

怀孕前，上海正规代孕价格她耐高温并且不容易出汗。 怀孕后，她在空调房间里工作时感到闷闷不乐。 隔壁的同事们都穿着小外套，他们穿着短袖，大喊大叫。今年只是温暖和冬天。 我家里有一个婴儿，但也有短袖短裤。 我经常在绅士的监督下在晚上盖被子，但我却在半夜开始。一样，自燃！

改善：穿宽松的衣服和棉质内裤，以减少出汗引起的皮肤湿疹，并保持身体干燥。

十二肋骨疼痛

婴儿的生长速度突然增加，子宫扩大，体积也增加。 子宫继续刺激肋骨的下边缘，向上推动肋骨，使母亲感到肋骨疼痛。

从怀孕到第六个月，从屁股痛毕业后，立即出现肋骨痛。 起初，我以为内衣太紧了，所以下半身像是一根针从内部刺入肋骨。当我脱下内衣时，我甚至支撑胸部，从而降低了适当感。 我仍然认为不是因为胸部太重和下垂，而转变后的婴儿逐渐长大了。 胎儿的姿势躺到胸部。 当医生进行超声波检查时，它们几乎没有腹部。

症状在以后阶段变得更加明显。 热敷和举起的手臂只能缓慢移动，不能完全改善。 我希望我只能平稳地生产，而不会慢慢消失。

提高：

1。 穿宽松的内衣和运动内衣。

2。 用热毛巾压迫疼痛部位并进行局部按摩。

3，可以放一些酸痛的贴片（医生建议）。

4。 向上挤压手臂以适当舒缓； 或做些轻柔的运动。

5，经常改变坐卧姿势； 坐时，腰部应该有支撑。

其他常见症状：

A，抽筋

抽筋可以说是怀孕期间最常见的症状之一。孕妇将体内的大部分钙提供给身体。 体内钙不足会影响肌肉和神经细胞的稳定性并引起抽筋。低钙水平降低或过度疲劳会导致抽筋，尤其是在血液中钙浓度最低的清晨和午夜。

提高：

1。 在就寝或晚餐前添加钙片，或喝一杯温牛奶以帮助增加血液中的钙浓度。

2，白天长时间站立，长时间行走，最好在睡觉前洗个热水澡，并通过揉搓按摩小腿，以缓解肌肉紧上海坤和助孕好不好张。

3。 晚上保持双腿温暖，以防止冷空气引起抽筋。

4。 摄入更多的含钙乳制品，豆类，深绿色蔬菜和干鱼。

5，多摄入含镁的紫菜，绿色蔬菜和坚果。

6，多吃含钾的香蕉，芹菜，西红柿，猕猴桃。

B，水肿

水肿的原因很多。 子宫压迫下腔静脉并阻止静脉血回流。 胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增加，导致体内钠和水滞留； 早产性贫血，血浆蛋白水平低，血管渗水到周围组织空间等。

提高：

1。 水从水管中流出。 此时，水不能被身体使用，并且身体处于脱水状态。不必在浮肿期间减少水分摄入，也不必喝更多的水排泄水分并改善症状。

2，更多控制钠的摄入，少吃酸洗，加工，烘烤，罐头食品和番茄酱，酱油，醋，豆瓣酱等调味料。

3，摄入足够的蛋白质，不要吃太咸，尽量少喝汤。

以上是个人在怀孕期间面临的症状。 一些母亲可能有更多的问题，抽筋，浮肿等。 每个身体不同，症状也不相同，但是它们都是婴儿最难的经历。妈妈坚持！因为怀孕，对怀孕的母亲来说是甜蜜的负担，加油。