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怎样做才有助于提高精子的成活几率

2018-05-14 本文已影响 667人  未知

精子对男性生育能力具有重要意义。成熟和高质量的精子可以产生健康可爱的婴儿。如果精子存活率低,很可能导致男性不育。为了防止生育受到影响,许多男性正在咨询如何帮助提高精子存活率。对于这个问题,以下小编将为男性朋友提供相关介绍,希望对大家有所帮助。注意事项1,戒烟,数据显示,44%的人认为吸烟是精子数量下降的最重要因素,因此戒烟非常重要。注意事项2,多吃新鲜的绿色蔬菜,绿色蔬菜含有维生素E,维生素C,锌,硒等有利于精子生长的成分。另外,鱼,坚果含有丰富的欧米茄3脂肪酸,还应多吃,这有利于精子细胞的生长。

2怎么做才能提高做试管的成功率

决定试管婴儿成功的主要因素有:胚胎的质量、子宫内膜接受性以及二者是否匹配。此外,个人的身体健康、心理因素也起到很大作用,提高试管婴儿的成功率可以从这四方面着手进行。

一、胚胎质量

目前对胚胎质量的评估主要通过观测胚胎的形态和发育速率进行,其具有简单易行、无损性的特点。但是,尚难以准确得预测胚胎的发育潜能,准确性大约为60-70%。

在移植胚胎之前,综合考虑胚胎的质量,挑选发育潜能高的胚胎进行移植,但要限制移植胚胎数量,避免多胎发生。

影响胚胎质量的因素有:

女方

内分泌(高雄激素、高泌乳素、高LH水平)

怎样做才有助于提高精子的成活几率

代谢异常(胰岛素抵升高等方面。

精子成活率低怎么办

1、均衡营养

在很多情况下,无论什么样的疾病,我们都必须改善饮食,而精子的存活率是一样的。当出现这样的问题时,我们必须有一个良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜,水果和鱼类。类,肉,卵等对强壮的精子有很大好处,尤其是含锌量较高的食物(如牡蛎)对提高精子质量至关重要。

2、禁烟戒酒

在许多情况下,烟草和酒精是影响男性精子的关键因素。长期吸烟和饮酒肯定会导致精子存活率低,我们知道被动吸烟也会受到影响。饮酒后,体内70%的精子会出现异常,即使怀孕,也可能导致胎儿发育不良。

3、多运动

每天适量的运动不仅是提高身体免疫力的乐趣,也是精子的一定变化。适度运动可以改善身体的整体表现,并且无形地增加精子的活动。但是,你应该尽量避免长时间骑自行车,骑马和过度激烈或体育锻炼,否则会适得其反。

4、规律作息

身体疲惫,烦躁,内分泌失调,影响性功能和精子质量。经常工作和休息可以使丈夫和妻子更好地调整自己的身体,很容易增强彼此的感受,增加受孕的机会。

如何提高精子成活率补充锌,硒和蛋白质:蛋白质锌,硒和蛋白质是精子精子形成所必需的,精子活力,一旦缺乏容易触发的精子不会液化,导致男性不育等疾病。2,运动,增强体质:适度运动可以提高身体的整体表现,隐形也可以增加精子的活动。但是,你应该尽量避免长时间骑自行车,骑马和过度激烈或体育锻炼,否则会适得其反。3,经常工作和休息:睡眠不足,不规律的工作和休息很容易导致身体疲劳,烦躁,内分泌失调,从而影响性功能和精子质量。合理的工作和休息可以更好地调节身体,这对提高精子的存活率非常有帮助。4,远离烟酒:吸烟对身体有害,也有害精子。根据调查,吸烟者的正常精子数量减少了10%,精子畸变率增加。吸烟时间越长,精子异常越多,精子活力越低。5,远离高温和高温环境:高温能量直接伤害精子,还能抑制精子的产生。因此,男士应穿紧身内衣或紧身牛仔裤,并尽量避免在高温环境下工作。6,保持心情愉快:心情低落,精神状态良好等会对身体的分泌产生不良影响,男性精子丸产生的精子功能也会变得混乱,精子的数量可能会急剧增加减少,甚至严重可导致不孕。

女性该怎么做才能提高怀孕的几率

1、检查身体

身体检查是非常必要的事情,能够清楚地了解目前的身体状况,是否适合怀孕。能确定女性的卵巢功能是否正常,是否符合怀孕的条件。看内分泌水平是否正常,看双方是否都有遗传病,身体现在是否处于健康状态,如果不是,就要调理好自己的身体。

2、饮食规律

需要有蔬菜,水果,乳制品,谷物和蛋白质的食物,蛋白质食物可以是各种肉类和坚果。因为女性一旦怀孕,身体就需要及时补充各种营养物质来补充胎儿。

3、注意性生活的质量

如果你已经准备好怀孕了,那么性生活中也会有压力,因为不注意性生活的质量,往往会影响精子的质量,也并不是说你做的次数越多,你就越有可能怀孕。还要看是否要排卵,在排卵期间发生性行为会增加怀孕的可能性。

这些情况下做宫腔灌注有助于提高受孕几率

1、曾经经历过多次人工流产

在做人工流产的工过程中会对子宫内膜造成很大的伤害,而在多次经历人工流产之后,子宫内膜的环境就会变得很差,从而导致女性朋友的生育能力下降,所以在流产之后女性朋友的可以通过子宫灌注的方式来对子宫内膜进行一个修复和改善,从而提高女性朋友成功受孕的几率。

2、经历多次试管移植失败

一般情况下女性朋友在移植2-3次之后都能成功着床,但是有的女性朋友移植了5-6都没有成功,这种时候就可以尝试一下宫腔灌注了,尤其是存在子宫内膜比较薄的女性朋友,在试管种植前进行宫腔灌注就更有必要了。

3、习惯性流产

习惯性流产和胚胎着床不稳有很大的关系,而在子宫内膜太薄的情况下胚胎是难题稳定着床的,所以很容易导致女性朋友在怀孕之后出现反复流产的情况,这时候就可以在备孕前进行宫腔灌注来促进子宫内膜着床点局部血管的生成,从而有利于提高成功着床的几率。

4、子宫粘连

如果女性朋友存在子宫粘连,并且采取过相关治疗,那么其实是可以在子宫粘连术后就进行宫腔灌注治疗的,这不仅对促进子宫的恢复有帮助,还能避免再次粘连。

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